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斯嘉丽·约翰逊谈工作生活平衡

Preston Fore
2026-05-24

她认为,迈向成功的第一步,就是承认工作与生活根本不存在真正的平衡。

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斯嘉丽·约翰逊直言道:“承认根本不存在所谓的工作与生活平衡,在某种意义上是迈向成功的第一步,因为平衡根本不可能实现。”图片来源:Weiss Eubanks/NBCUniversal via Getty Images

当无数职场人士仍在努力寻找事业雄心与个人生活之间那种难以捉摸的平衡时,斯嘉丽·约翰逊却给出了一个颇为现实的答案。作为好莱坞收入最高的女演员之一,她认为,所谓完美兼顾工作与生活绝非现实,更像是一种幻想。

约翰逊因在漫威(Marvel)系列电影中饰演“黑寡妇”一角而广为人知。她在接受《CBS周日早间》(CBS Sunday Morning)节目采访时表示:“我觉得,承认根本不存在所谓的工作与生活平衡,在某种意义上是迈向成功的第一步,因为这种平衡根本不可能实现。”

约翰逊表示,无论是工作还是家庭,总是会有某些方面的“缺憾”。随着时间推移,她也逐渐学会接受:不是所有事情都能做到尽善尽美。

约翰逊说道:“我学会了对自己更宽容一点。你不可能时时刻刻把所有事都做到面面俱到。很多时候,你只能问自己:‘这样已经够好了吗?’”

随着人生角色越来越多,包括创立护肤品牌、抚养两个孩子(分别出生于2014年和2021年)以及经营婚姻,约翰逊表示,自己对于成功的定义也发生了变化。尤其是在成为母亲之后,她认为,成功意味着做正确的事,即便那并不总会让自己成为“最受欢迎的人”。

约翰逊表示:“曾经有人告诉我:‘如果你作为父母,有75%的时间都做得不错,那就已经很好了。只要75%的事情做对了,你就已经赢了。’我觉得这话或许是对的。”

曾靠领取食品券度日,如今已跻身好莱坞收入最高的明星之列

根据《福布斯》的数据,约翰逊是2025年收入第四高的演员,仅次于亚当·桑德勒、汤姆·克鲁斯和马克·沃尔伯格。据名人净资产网站(Celebrity Net Worth)估算,她目前的身家约为1.65亿美元。

但约翰逊曾表示,自己在纽约曼哈顿长大,家中共有六口人,童年时期家里常常经济拮据。在2017年接受《今夜娱乐》(Entertainment Tonight)采访时,她回忆称,当年家里一度依靠政府救济和食品券勉强度日。

约翰逊9岁时便开始演戏,并在1994年由罗伯·莱纳执导的喜剧片《浪子保镖》(North)中出演了人生第一个角色。随后,她凭借《迷失东京》(Lost in Translation)、《婚姻故事》(Marriage Story)以及多部漫威大片,迅速跻身一线明星行列,并最终在2021年的独立电影《黑寡妇》(Black Widow)中达到巅峰。

除了演艺事业之外,约翰逊也时常利用自己的公众影响力参与公共和政治议题倡导,包括长期支持女性主义与女性权益,以及公开反对唐纳德·特朗普连任总统。

她的事业甚至还将她卷入了人工智能争议的漩涡。2024年,约翰逊公开指责OpenAI及其首席执行官萨姆·奥尔特曼,称在自己拒绝参与项目后,OpenAI仍为聊天机器人采用了一种与她本人声音高度相似的语音。

许多顶尖成功人士都认同:工作与生活并非总能实现平衡

对于“真正的工作与生活平衡是否存在”这个问题,并非只有约翰逊持怀疑态度。尽管工作与生活平衡早已成为求职者最看重的因素之一,但许多事业有成者都表达过类似观点:想要取得顶级成就,往往必须付出代价。

因在《哈利·波特》(Harry Potter)系列电影中饰演赫敏·格兰杰而广为人知的艾玛·沃特森就曾表示,由于她在聚光灯下长大,电影行业高强度的工作节奏,让她几乎无法兼顾生活。

她去年在《On Purpose》播客中说道:“过去,我总是为了实现目标而完全牺牲自己。”

“拍电影的工作时长要求极高。想在这种节奏下兼顾自己的生活,并保持平衡,几乎是不可能的。”

类似的观点不止存在于好莱坞。Good American首席执行官兼Skims联合创始人艾玛·格雷德认为,非凡的成就必然要求付出非凡的努力。

格雷德在2025年接受《The Diary of a CEO》播客采访时表示:“如果你想要拥有非凡的人生,却认为不需要付出非凡努力,那简直是痴人说梦。”

她还直言,如果真有人能够实现“真正的工作与生活平衡,请告诉我她是谁,我会拆穿她的谎言” 。

就连美国前总统巴拉克·奥巴马也承认,维持工作与生活平衡并非总能实现。

奥巴马去年在《The Pivot Podcast》节目中表示:“如果你想在任何领域做到顶尖,无论是体育、音乐、商业还是政治,你的人生总是会有失衡的阶段,那时你只能全身心扑在工作上,心无旁骛。”(财富中文网)

译者:刘进龙

审校:汪皓

当无数职场人士仍在努力寻找事业雄心与个人生活之间那种难以捉摸的平衡时,斯嘉丽·约翰逊却给出了一个颇为现实的答案。作为好莱坞收入最高的女演员之一,她认为,所谓完美兼顾工作与生活绝非现实,更像是一种幻想。

约翰逊因在漫威(Marvel)系列电影中饰演“黑寡妇”一角而广为人知。她在接受《CBS周日早间》(CBS Sunday Morning)节目采访时表示:“我觉得,承认根本不存在所谓的工作与生活平衡,在某种意义上是迈向成功的第一步,因为这种平衡根本不可能实现。”

约翰逊表示,无论是工作还是家庭,总是会有某些方面的“缺憾”。随着时间推移,她也逐渐学会接受:不是所有事情都能做到尽善尽美。

约翰逊说道:“我学会了对自己更宽容一点。你不可能时时刻刻把所有事都做到面面俱到。很多时候,你只能问自己:‘这样已经够好了吗?’”

随着人生角色越来越多,包括创立护肤品牌、抚养两个孩子(分别出生于2014年和2021年)以及经营婚姻,约翰逊表示,自己对于成功的定义也发生了变化。尤其是在成为母亲之后,她认为,成功意味着做正确的事,即便那并不总会让自己成为“最受欢迎的人”。

约翰逊表示:“曾经有人告诉我:‘如果你作为父母,有75%的时间都做得不错,那就已经很好了。只要75%的事情做对了,你就已经赢了。’我觉得这话或许是对的。”

曾靠领取食品券度日,如今已跻身好莱坞收入最高的明星之列

根据《福布斯》的数据,约翰逊是2025年收入第四高的演员,仅次于亚当·桑德勒、汤姆·克鲁斯和马克·沃尔伯格。据名人净资产网站(Celebrity Net Worth)估算,她目前的身家约为1.65亿美元。

但约翰逊曾表示,自己在纽约曼哈顿长大,家中共有六口人,童年时期家里常常经济拮据。在2017年接受《今夜娱乐》(Entertainment Tonight)采访时,她回忆称,当年家里一度依靠政府救济和食品券勉强度日。

约翰逊9岁时便开始演戏,并在1994年由罗伯·莱纳执导的喜剧片《浪子保镖》(North)中出演了人生第一个角色。随后,她凭借《迷失东京》(Lost in Translation)、《婚姻故事》(Marriage Story)以及多部漫威大片,迅速跻身一线明星行列,并最终在2021年的独立电影《黑寡妇》(Black Widow)中达到巅峰。

除了演艺事业之外,约翰逊也时常利用自己的公众影响力参与公共和政治议题倡导,包括长期支持女性主义与女性权益,以及公开反对唐纳德·特朗普连任总统。

她的事业甚至还将她卷入了人工智能争议的漩涡。2024年,约翰逊公开指责OpenAI及其首席执行官萨姆·奥尔特曼,称在自己拒绝参与项目后,OpenAI仍为聊天机器人采用了一种与她本人声音高度相似的语音。

许多顶尖成功人士都认同:工作与生活并非总能实现平衡

对于“真正的工作与生活平衡是否存在”这个问题,并非只有约翰逊持怀疑态度。尽管工作与生活平衡早已成为求职者最看重的因素之一,但许多事业有成者都表达过类似观点:想要取得顶级成就,往往必须付出代价。

因在《哈利·波特》(Harry Potter)系列电影中饰演赫敏·格兰杰而广为人知的艾玛·沃特森就曾表示,由于她在聚光灯下长大,电影行业高强度的工作节奏,让她几乎无法兼顾生活。

她去年在《On Purpose》播客中说道:“过去,我总是为了实现目标而完全牺牲自己。”

“拍电影的工作时长要求极高。想在这种节奏下兼顾自己的生活,并保持平衡,几乎是不可能的。”

类似的观点不止存在于好莱坞。Good American首席执行官兼Skims联合创始人艾玛·格雷德认为,非凡的成就必然要求付出非凡的努力。

格雷德在2025年接受《The Diary of a CEO》播客采访时表示:“如果你想要拥有非凡的人生,却认为不需要付出非凡努力,那简直是痴人说梦。”

她还直言,如果真有人能够实现“真正的工作与生活平衡,请告诉我她是谁,我会拆穿她的谎言” 。

就连美国前总统巴拉克·奥巴马也承认,维持工作与生活平衡并非总能实现。

奥巴马去年在《The Pivot Podcast》节目中表示:“如果你想在任何领域做到顶尖,无论是体育、音乐、商业还是政治,你的人生总是会有失衡的阶段,那时你只能全身心扑在工作上,心无旁骛。”(财富中文网)

译者:刘进龙

审校:汪皓

As workers search for the elusive balance between career ambitions and personal life, one of Hollywood’s highest-paid stars has a reality check. For Scarlett Johansson, the idea of perfectly balancing work and life is more fantasy than reality.

“I think actually admitting that there is no work-life balance is the first step to getting there in a way because it’s just not possible,” Johansson—best known for her role as Black Widow in the Marvel franchise—told CBS Sunday Morning.

The actress said there will almost always be a “deficit” somewhere, whether at work or at home—and over time, she’s learned to accept that not everything can be done perfectly.

“I’ve learned to be more kind to myself in that way. You can’t do all of these things all the time,” Johansson said. “There’s just like, ‘Is it good enough?’”

As Scarlett Johansson has taken on more roles in her life, including launching a skincare brand, raising two children (born in 2014 and 2021), and balancing a marriage—she said her definition of success has evolved. As a parent in particular, she said it means doing what’s right, even if it doesn’t always make her the “most popular.”

“Somebody once told me, ‘If you’re successful as a parent like 75% of the time, that’s good—if you’re doing 75% of it like right, then you’re winning, which is probably true,” Johansson said.

Scarlett Johansson grew up on food stamps—and now she’s one of the highest-paid Hollywood stars

Johansson was the fourth-highest paid actor in 2025, behind Adam Sandler, Tom Cruise, and Mark Wahlberg, according to Forbes. Her net worth is about $165 million, estimates Celebrity Net Worth.

But growing up in Manhattan in a family of six, she has said money was often tight during her childhood. In a 2017 interview with Entertainment Tonight, she recalled her family relying on welfare and food stamps to get by.

By age nine, Johansson had already begun acting, landing her first role in the 1994 Rob Reiner-directed comedy, North. Her rise to stardom accelerated with films like Lost in Translation, Marriage Story, and a string of Marvel blockbusters culminating in the 2021 standalone film Black Widow.

Beyond acting, Johansson has also occasionally used her platform for public and political advocacy, including longstanding support for feminism and women’s rights, as well as canvassing against the reelection of President Donald Trump.

Her career has even pulled her into the center of debates around artificial intelligence. In 2024, Johansson publicly accused OpenAI and CEO Sam Altman of using a voice for the company’s chatbot that sounded strikingly similar to her own after she declined to participate in the project.

Many top performers agree: work-life balance isn’t always possible

Johansson isn’t alone in questioning whether true work-life balance exists—even as it’s become a top motivator for job seekers. Many high achievers have echoed the same sentiment: succeeding at the highest level often comes with tradeoffs.

Emma Watson, best known for playing Hermione Granger in the Harry Potter series, said the intense demands of filmmaking made balance feel nearly unattainable as she grew up in the spotlight.

“I just used to completely sacrifice myself for whatever the thing was I was trying to achieve,” Watson said on the On Purpose podcast last year.

“Making films, the hours on them are so demanding, that to have your own life alongside that, to have that balance is almost impossible.”

That same mentality extends beyond Hollywood. Emma Grede, the CEO of Good American and a founding partner of Skims, argued that extraordinary success inevitably requires extraordinary effort.

“If you are leading an extraordinary life, to think that extraordinary effort wouldn’t be coupled to that somehow is crazy,” Grede said on The Diary of a CEO podcast in 2025.

If it’s possible to have true work-life balance, she continued, “tell me who she is, and I’ll show you a liar.”

Even former President Barack Obama has admitted that having a balanced work and life will not always be possible.

Speaking on The Pivot Podcast last year, he said: “If you want to be excellent at anything—sports, music, business, politics—there’s going to be times of your life when you’re out of balance, where you’re just working and you’re single-minded.”

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