俗话说“三岁看大，七岁看老”，早期习惯的养成对人一生的为人处世都至关重要。但“罗马不是一天建成的”，改掉一个坏毛病并不是一蹴而就，要想将一个行为固化为一个习惯需要至少21天不间断的练习。然而“万事开头难”，要想跳出舒适区以新的行为模式来做事，需要从一些简单的小事入手，比如“冥想”，但现代都市上班族可能连这点静下来“啥也不干”的能力都很难有了。这时候不如换一个大环境，通过外在刺激使自己逐渐淡忘过去，从而有一个新的开端。 #那些改掉恶习的秘诀#
442020-10-06 10:10 · 著作权归作者所有，未经授权禁止转载
