-
大多数美国人缺少锻炼
Sarah Gray 2018-07-09 05:30图摄于2007年3月13日英国伦敦城市体训室，学员正在练习高温瑜伽。Matt Cardy—Getty Images按照联邦标准，只有不到1/4的美国人平时锻炼足够。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）6月28日发表的报告，在2010年至2015年间，18岁至64岁的美国成年人中只有22.9%的人在日...
-
从优秀到伟大
Paul Kaihla 2006-10-01 08:00加玛尔•阿齐兹拆毁了业绩最好的饭店，重塑了米高梅大饭店，并开创了一种全新的增长战略司需要自我简化作者: Paul Kaihla在拉斯维加斯的诺布希尔餐厅（Nobhill），加玛尔•阿齐兹（Gamal Aziz）正沐浴在羊皮纸吊灯的微光里，享用以苹果和烹滋汁作调味品的塔斯玛尼亚鳟鱼。餐厅的混凝土墙装饰...
-
感染新冠可能激活人体内潜伏的病毒
ERIN PRATER 2022-12-29 03:30最近一项研究发现，新冠可能激活人体一直在对抗的某些病毒储存库，可能引发慢性疲劳综合征的症状。慢性疲劳综合征与长期新冠类似。图片来源：盖蒂图片社你可能几个月前感染新冠后已经康复，但身体状况却依旧不佳。你站起来的时候会感到眩晕，心跳加速。就连从事一些日常活动，都会让你感觉筋疲力尽。曾经一夜安睡能让你精力...
-
细数那些你自以为健康或垃圾的食物们
Jenn Sinrich 2017-03-23 05:30不是说每天摄取足够的营养、对垃圾食品敬而远之、体重维持在健康水平就代表你吃对了。事实上，你很可能一直在食用那些你自以为健康的，亦或自以为垃圾的食物而浑然不知。为此，我们咨询了一些资深营养师，让他们明确指出了8大食品类别下最佳与最糟的食物（包括蔬菜、水果、豆类、谷物、蛋白质、奶制品以及脂肪）。以后菜单...
-
这类每天都在吃的食物，正悄悄影响着我们的染色体
精选 2020-09-18 06:00一些理论认为，过度加工食品，更像是经过多重处理的工业食品。它们含有的热量很高，但营养价值很低，缺乏一些稀有脂肪酸、氨基酸和矿物质。过度加工食物不仅会诱惑你摄入过量的卡路里进而变胖，甚至还会使你的染色体发生变化。 一项近期发表于《美国临床营养学杂志》的研究发现，过度加工食品会使人体内的炎症反应和氧化...
-
做领导还是做自己？
吴岱妮 2011-03-11 08:00问：难道做一个好领导就必须违背自己的天性吗？答：记得我上小学的时候，有个同学是左撇子。他的父母为了纠正，要求他每日用右手练习书法。这个同学很痛苦，每次练字的时候都接近崩溃。最后，字写得还是很难看。几年前，我再次见到这位同学，他依然用左手拿筷子吃饭，他说他改不了。如果这位同学的父母早知道今天是个“无笔...
-
奶茶业界的最新杀手，植脂末
陆玖财经 2021-12-16 09:55当你花了20元买了一杯奶茶获得了幸福后，殊不知里面一种叫做植脂末的东西，正在危害你的健康。众所周知，牛奶是补钙的，茶是养生的，可是牛奶和茶放在一起怎么就变成不健康产品了呢？其实，问题就出在奶茶里丰富的添加剂中，除了添加糖之外，往往还添加植脂末等来增添风味。这植脂末就像初恋，曾用最低的价格带给我们最简...
-
沃尔玛旗下VUDU将为Boxee带来高清流媒体内容
JP Mangalindan 2010-11-05 09:26专用机顶盒Boxee Box于11月发布，定价199美元。日前，Boxee公司宣布，除Boxee应用程序外，这款设备还将提供高品质视频点播服务VUDU。这标志着VUDU的又一次成功。今年2月，VUDU被沃尔玛（Wal-Mart）以1亿美元收购。Boxee公司负责营销的副总裁安德鲁•基彭表示：“VUD...
-
四招让你变成优秀的倾听者
Anne Fisher 2016-08-24 05:30亲爱的安妮：我知道你写了很多关于软技能的文章，其中有些文章也谈到了在工作中倾听他人的重要性。如果你的确在倾听别人，但别人却不觉得你在倾听他们，这时该怎么办？我领导着一个16个人的团队，团队里至少有一两个人曾经向我的老板告状，说他们“没有感到自己被倾听”。因此我的老板对我说，我“需要成为一个更好的倾听...
-
三大特质成就优秀导师
Val DiFebo 2016-04-05 11:56拥有导师是职业生涯最宝贵的财富之一，成为导师也是件很有意义的事。如果导师和学生都希望从这段经历中有所收获，请一定要记住：这段师生关系不仅仅包括职业建议。如果有人请你做导师，对方真正想问的是：你会不会支持我，积极帮助我成长，帮我成功？导生希望有人能信任他们，愿意为他们在职业上获得成功真正投入心血。许多...
