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摆脱“职场红眼病”，活出年终好心情
在职场打拼多年，身经百战的你一定经历过“职场红眼病”的侵扰。那什么是“职场红眼病”？其实，正如很多人不愿提起的一样，隐藏在它后面的是一个敏感的词汇：嫉妒。作为人的一种与生俱来的本能，你一定被别人嫉妒过，也一定嫉妒过别人。而在这个年终岁末，在年终奖、晋升、绩效评比等一系列活动的刺激下，“职场红眼病”无...
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得了“职场红眼病”，该怎么治疗？
在职场打拼多年，身经百战的你一定经历过“职场红眼病”的侵扰。那什么是“职场红眼病”？其实，正如很多人不愿提起的一样，隐藏在它后面的是一个敏感的词汇：嫉妒。作为人的一种与生俱来的本能，你一定被别人嫉妒过，也一定嫉妒过别人。而正值年终岁末，在年终奖、晋升、绩效评比等一系列活动的刺激下，“职场红眼病”无疑...
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想摆脱职场疲劳？光是睡觉还不行
2009年的我，处在职业生涯的巅峰。当时我在玛莎•斯图尔特生活全媒体公司（Martha Stewart Living Omnimedia）担任总经理，这是个令人激动的岗位。当时，我可能正在“实现我的梦想”，为数百万人提供健康相关的解答和信息。听起来很棒吧？实际上并非如此。每周7天，每天24小时，我需...
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怎样活得更长（并且活出滋味来）
作者：唐纳德•D•汉斯瑞 (Donald D. Hensrud）多年前我曾向一位年老的智者请教长寿的秘诀。是健康饮食，锻炼，不吸烟，还是别的什麽？老人毫不犹豫地回答到：“是心态。”他说，保持健康的第一步就是看到半杯酒时庆幸它是半满的，而不是抱怨只剩半杯了。由马约（Mayo）诊所进行的一项研究显示，乐...
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从婚姻、家庭到职场，如何摆脱无处不在的精神控制？
北大女生包丽脑死亡后，家人把她和男友的微信聊天记录公开，PUA的一些精神操控手法才第一次为更多人知晓。 耶鲁大学情商中心联合创始人、精神分析师罗宾·斯特恩对这种精神操控有个更生动的命名——“煤气灯效应”。在《煤气灯效应》一书中，斯特恩完整描述了煤气灯操纵的过程，并提出实用的应对办法。 ...
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职场女性如何摆脱命悬一线的窘境，真正‘向前一步’？
十年前，梅根•达拉-卡米娜每天工作16到18个小时，“几乎是以飞机为家”。达拉-卡米娜曾身居IBM公司市场营销总监的要职，掌握着5,000万美元的预算。但她还是辞去了这个高管职位，因为她希望找到一种不会让自己感觉正溺水下沉的生活方式。忘掉“拥有一切”的理想吧。虽然她所在的公司允许她自由安排自己的时间...
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在屋内种这些植物可以让你有个好心情
研究显示，室内植物可以提振人们的生产力，并有助于改善人们的情绪。图片来源：GETTY IMAGES在疫情初期，很多人都希望发掘一种新爱好，做做需要责任感、能够让自己有所收获的事情，或者纯粹寻找一种消遣方式，因此他们决定开始栽种室内植物。室内植物的销售额在2021年一路高歌，而且有关栽培方法的视频也受...
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摆脱干扰
由于受到接二连三的干扰、铺天盖地的信息和令人厌烦的技术，知识工人需要帮助。本文可当作他们的生存指南。作者: Ellen McGirt在似乎既掌握了网络世界（和无线网络世界）、又有人付钱让他给我们破解其中奥妙的为数不多的佼佼者当中，克莱•舍基（Clay Shirky）可以算得上是一个。舍基在纽约大学给...
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如何摆脱石油依赖？
油价在飞涨，输油管道在燃烧，石油供应吃紧。为了在油井枯竭之前摆脱困境，我们给出了四条建议作者: Nicholas Varchaver每天都有人干坏事，使得油价涨个不停。8 月 5 日，俄罗斯政府表示要再次冻结尤科斯石油公司（Yukos Oil）的账户，于是有人传言石油巨头的原油出口有了危险。这则消息...
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如何摆脱不必要的压力
生活充满了压力：需要付账单、需要照顾你所爱的那位（包括两条腿和四条腿的）、需要持家，除此之外可能还得应付带薪资的工作……其他的我就不多说了。事实上，美国心理协会最近的美国压力调查称，妇女的平均压力水平为5.3（总分10分），第X代和千禧一代的整体压力在5.8-6之间（生育高峰期一代平均压力为4.3，...
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