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想长寿，要选对雇主
图片插图来源：KATIE MARTIN; 图片来源：HAND: SEANG LADWELL—GETTY IMAGES; CANDLES: JAVIER ZAYAS—GETTY IMAGES; CAKE: IMAGE SOURCE/GETTY IMAGES; MATCH: FSTOP/GETTY IM...
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想长寿，多睡觉
睡眠不足会引发疾病。马修•沃克是加州大学伯克利分校人类睡眠科学中心的主任，他在接受《卫报》采访时解释了背后的原因。沃克通过研究发现，与那些每晚睡眠足够的人相比，睡眠不足的人往往健康状况不佳，活力较差。他分析了20个互不相关的独立研究结果，发现人们的睡眠时间与长寿程度存在强烈正相关的关系。简而言之，睡...
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知名投资者推荐的长寿畅销书：想长寿，记住这三点
图片来源：Jared Siskin—Getty Images亿万富豪、对冲基金投资者比尔·阿克曼今年只在社交平台X上推荐过两本书，其中一本是萨希尔・布鲁姆的新书《五种财富》，另一本就是彼得・阿提亚的《活得更久》（Outlive）。彼得·阿提亚是一名医生兼作家，也是预防保健学的倡导者，在欧美国家的养生...
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想长寿不用每天万步走，不到一半即可
图片来源：GETTY IMAGES跳舞、在游泳池里游泳、在高尔夫球场放弃乘坐高尔夫球车，这些简单有趣的方式都能增加每天的步数，甚至延长寿命。虽然经常有人建议为了健康每天要走10,000步，但3月份发表的一篇研究报告却指出只要8,000步就能发挥保护效果。一篇更新的研究报告提到了每增加1,000步甚至...
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让你快乐长寿的9个退休地
科罗拉多州是美国最适合享受退休时光的地方。这是《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）的最新研究显示的结果，他们为65岁及以上的老人提供了最适合养老的州的排名。2016年，美国65岁以上的老人占总人口的比例达到了15%。由于预期寿命的延长和人口的增长，到2050年，...
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长寿秘诀新解
退休后活得更长久的秘诀就是：首先得熬到退休。我们的平均死亡年龄在人生的最后1/3阶段户出现暴涨，人活得越久，就越可能活得更久。为什么我们的期望寿命会随着年龄增加？就因为适者生存。“努力沿着年龄轴向上攀爬，沿途虚弱者基本上都从人群中清除出去了，”疾病预防与控制中心（Centers for Diseas...
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美国大选对中国股市的影响
美国总统选举本来对中国股市没有什么影响，只不过近年来，两党差异越来越大，特别是特朗普曾经发动对华贸易战，而且扬言如果再次当选，就会再次发动对华贸易战。民主党这边，哈里斯虽然对华也不友好，但并没有表现出要跟中国打贸易战的意图，而且在陈述自己的经济纲领时，主要是对内。在提到中国的时候，只是说中美竞争，美...
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怡敏信高管：选对老板最重要
从幼年开始，变化对芭芭拉•尼尔松来说就已经是家常便饭。尼克松是一位西点军校（West Point）高材生的女儿，生在东京，是军营中长大的孩子，童年大部分时间都在不同地方生活。上学期间，她发现自己热爱数学，最终还进入斯坦福大学（Stanford University），取得了电气工程学学士学位。而在那...
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毕业后能赚多少钱？选对专业很重要
最新研究发现，30%的美国本科毕业生一辈子也赚不回学费。图片来源：CHUCK SAVAGE/GETTY IMAGES在美国，上大学并非一件容易的事，它可能让你背上好几年沉重的债务。除此之外，还有一个因素是不得不考虑的。有一项最新分析指出，即便大学文凭有可能给你带来更高的收入，但是还有30%的学生一辈...
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想创业吗？趁早吧
罗恩•康韦 (居中)马克•扎克伯格在哈佛大学(Harvard)的宿舍里推出了Facebook；Twitter的杰克•多西和谷歌(Google)的拉里•佩奇以及谢尔盖•布林都是在20多岁时就创立了自己的公司。所有这些人开始创业时都非常年轻，SV Angel的罗恩•康韦和大卫•李发布的一份报告认为这并非...
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