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8个习惯帮助逆转生物学年龄，可延长寿命，降低痴呆和中风风险
瑞典卡罗林斯卡学院医学流行病学与生物统计学系博士生乔纳森·马克表示：“如果一个人的生物学年龄比实际年龄高5岁，其患血管性痴呆或中风的风险高40%。”盖蒂图片社即使不考虑吸烟、饮酒、体重指数和其他风险因素，生物学年龄高于实际年龄的人群，患中风和痴呆的风险“显著提高”。这是《神经病学、神经外科学与精神病...
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每天喝2-3杯咖啡或茶，可显著降低中风或痴呆风险
日前，天津医科大学发表在《Plos Medicine》上的一项研究发现，与不喝茶和咖啡的人相比，每天喝2到3杯咖啡或2到3杯茶，能够降低患32%的中风风险和28%痴呆症的风险。相比单独喝咖啡或茶，同时摄入两者组合的人中风风险更低。...
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百万富翁谈逆转年龄秘诀：改变生活习惯
Blueprint公司首席执行官布莱恩·约翰逊。图片来源：MAGDALENA WOSINSKA在漫长而压力巨大的一天工作之后，吃点甜点能够提振你的情绪。可惜，对于追求长寿的创业者布莱恩·约翰逊而言，他以前晚上的另一个自己却做得非常极端：为了在忙碌的工作中找一些消遣的方法，他每天会整盘整盘地狂吃布朗尼...
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哈佛研究表明：打麻将可延长寿命
哈佛大学80年研究居然发现，长寿的核心竟不是饮食和运动，而可能是一项娱乐活动——打麻将。研究人员发现，人的社会关系，竟然是决定寿命长短的关键。...
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你会患上痴呆症吗？
图片来源：GETTY IMAGES根据今年8月24日发表在《英国医学期刊》（The British Medical Journal）上的一项研究，如果你已经步入中年，有11个关键因素可以预测你患痴呆症的风险。牛津大学（Oxford University）和其他研究机构的科学家研究了近22.5万名平均...
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怎样看上去比实际年龄更年轻？这六个方法能帮到你
逆转生物学年龄能够改善整体身心健康。图片来源：GETTY IMAGES觉得自己比实际年龄更年轻，这或许并不完全是自己的想象。一项正在进行中的研究称，你的生物学年龄实际上可能比驾照上的年龄更年轻（或者更年长）。有一些简单的解决方案，可能帮助你（小幅）逆转生物学年龄，改善整体身心健康状况。FxMed的医...
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新冠的阴影挥之不去，普通人如何才能保护心脏？
2020年7月，意大利热那亚，57岁的罗伯托·布鲁索内正在接受超声波检查。即使轻症新冠也会增加出现心脏问题的风险。MARCO DI LAURO —— 盖蒂图片社新冠病毒比人们预想的时间更晚对人体造成严重影响，不止是长新冠这一种情况。美国退伍军人事务部（Veterans Affairs Departm...
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45岁的他每年花费200万美元，只为延缓衰老
Blueprint的创始人及首席执行官布莱恩·约翰逊表示，希望自己的身体能够进入逆转年龄的“自动驾驶模式”。图片来源：DUSTIN GIALLANZA一家科技公司的首席执行官布莱恩·约翰逊最近在接受《财富》杂志采访时表示，希望自己能够长寿，可以享受更多生活的馈赠。约翰逊耗资200万美元的逆转衰老养生...
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一位研究长寿的科学家称他的使命是通过生物黑客“治愈衰老”
桑杰·古普塔在他的播客《追寻人生》中表示：“人们为了长寿这个简单的愿望愿意竭尽所能。”图片来源：GETTY IMAGES氢分子、营养液和各种膳食补充剂有哪些相同之处？它们都属于人们为了寻找“青春之泉”所付出的努力，是人们以长寿的名义所做的“生物黑客行为”。CNN首席医学记者桑杰·古普塔在他的播客《追...
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入睡困难大幅提升中风几率，如何衡量你中风的风险？
周三发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的一项新研究表明，难以入睡和难以保持睡眠状态的人患中风的风险更大。盖蒂图片社周三发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的一项新研究表明，难以入睡和难以保持睡眠状态的人患中风的风险更大。作者认为，虽然这项研究并不能证明失眠会导致中风，但它应该促...
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