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该多久去一次健身房，去一次健身多长时间？一项新的研究表明频率比次数更重要
图片来源：GETTY IMAGES从有氧运动和低强度运动到休息日与一天锻炼两次，人们并不总是确定如何锻炼，更重要的是，如何有效锻炼。那么我们需要达到多大的运动量才能看到效果呢？一项新的研究表明，这与你去健身房的时间长短无关，而与你去健身房的频率有关。研究人员在今年8月发表于《斯堪的纳维亚医学与体育科...
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B站陈睿：国产动画大部分是收不回成本的，但B站会持续做
“国产动画大部分也是收不回成本的，这也是B站去年亏损了13亿人民币原因之一。但是我们对国产的动画和游戏的支持会一直持续下去。”6月26日，哔哩哔哩（俗称B站）董事长兼CEO陈睿在B站十一周年的演讲上表示。...
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这一次，苏州反超深沪
一个千亿级规模产业，足以改变一座城市的命运轨迹。从千亿产业产值看，苏州（34547亿元）则以700多亿元的优势超过深圳（33805亿元），排名第一。上海规上工业总产值和千亿产业产值（31945亿元）均居第三位。...
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合适的监护人
《财富》（中文版）-- 您管理过IBM公司软件部门的一部分业务，后来又管理过赛门铁克（Symantec），现在您是微软公司（Microsoft）董事会的董事长。人们对由您担任CEO、拥有265名员工、营业额为7,500万美元的Virtual Instruments公司却知之甚少。您能讲讲它的来历吗？...
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远程办公期间，如何在镜头前做一次高效演示
本周，世界卫生组织正式宣布新冠肺炎已构成“全球大流行”，几百万美国上班族不得不开启在家办公模式。接下来的几周，网络直播将不仅是网红的主场，很多会议和演示都将转战线上，以视频的形式进行。如何才能高效地做远程演示？当下，这恐怕是大多数职场人都关心的问题。即便是在高度数字化的时代，演示仍然依赖人际交流。因...
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500万粉丝财经大V被捕，旗下公司欠投资人超6亿
日前，深圳市公安局福田分局发布《关于“喜投网”平台的案情通报》。喜投网实际控制人黄生已于8月18日被正式批准逮捕。同时经司法鉴定所初步确认，目前待偿充提差本金约6.62亿元，涉及人数达到5635人。...
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如何寻找合适的职业规划教练
许多人都声称自己能为你未来的职业发展提供帮助。要保证他们说到做到，请留心以下9条建议。作者：Anne Fisher亲爱的安妮：我在金融服务行业干了14年，但我刚刚失业了，而且我觉得要是再找一份和以前一样的工作也没什么意义（金融服务业的工作总是转瞬即逝）。我觉得在寻找下一份工作的同时我需要一些可靠的建...
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做领导还是做自己？
问：难道做一个好领导就必须违背自己的天性吗？答：记得我上小学的时候，有个同学是左撇子。他的父母为了纠正，要求他每日用右手练习书法。这个同学很痛苦，每次练字的时候都接近崩溃。最后，字写得还是很难看。几年前，我再次见到这位同学，他依然用左手拿筷子吃饭，他说他改不了。如果这位同学的父母早知道今天是个“无笔...
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虚拟人的未来
2021年10月的最后一天，虚拟人“柳夜熙”在抖音上发布了账号的第一条视频。首秀中，她坐在一个梳妆台前，被身后一群现实世界中的人围观，并与其中一个男孩互动。这条两分钟的短视频被贴上了“虚拟偶像”、“元宇宙”、“美妆”标签，也充分展现了主角写在简介栏中的“人设”——一个虚拟美妆达人。柳夜熙并不是第一个...
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CEO的去留问题：如何确定合适的CEO任期
今年7月，思科公司CEO约翰·钱伯斯宣布卸任，结束其整整20年的任期。这一绵长的“统治”时间，纷纷引发商界讨论：应该如何确定合适的CEO任期？尽管在钱伯斯的领导下，思科的营收从12亿美元增长到470亿美元，总股东回报率达到1632%，或年均15%。《圣经》传道书一章有云：“凡事都有定期，天下万物都有...
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