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  • 102岁老人长寿秘诀:每天走3800步,多开怀大笑

    ALEXA MIKHAIL 2023-04-12 03:30 发现相似文章

    图片来源:COURTESY OF GLADYS MCGAREY格拉迪斯·麦加里博士(Gladys McGarey)93岁时,在一个星期天的早晨从一个非常逼真的梦中醒来。她又回到了9岁,住在印度丛林中的帐篷里(印度是她土生土长的地方)。在清晨的时候,她从帐篷里走出来,调皮地看了看周围,看是否有人在看她...

  • 男子连续100天只吃麦当劳成网红,已减肥34磅

    ALEXA MIKHAIL 2023-04-11 03:30 发现相似文章

    凯文·马金尼斯在TikTok上说道:“未来100天,我将只吃麦当劳,尽管我知道有人认为这样做很疯狂。”图片来源:JAKUB PORZYCKI—NURPHOTO/GETTY IMAGES今年2月下旬,美国田纳西州一位57岁的男子宣布,将通过非常规的方法减肥:100天只吃麦当劳(McDonald’s),...

  • 四天工作制试验结果:疲惫与职业倦怠降低

    ALEXA MIKHAIL 2023-02-24 03:30 发现相似文章

    图片来源:GETTY IMAGES (3)一项最新研究表明,4天工作制可以在不影响公司实现目标的前提下改善员工生活。剑桥大学和波士顿学院的研究人员在英国进行的试验发现,每周只工作4天可以改善员工的倦怠和压力,让他们的病假和事假变少。一份新闻稿引述了剑桥大学社会学家大卫·弗莱恩博士的表态:“研究结果让...

  • 想要长寿,请吃好这一餐

    ALEXA MIKHAIL 2023-02-20 03:30 发现相似文章

    在长寿地区,百岁老人们的早餐都很“丰盛”。盖蒂图片社忙碌的早晨让我们急匆匆出门,没有时间吃早餐,有接近25%的美国人不吃早餐。而不吃早餐可能产生长期的负面后果。匆匆忙忙地吃饭和晚上大吃一顿,已经是司空见惯的事情。但科学研究发现,早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐,这可能是更健康、更长寿生...

  • 数以百万计的美国人没有能力摆脱疫情,亟需帮助

    ALEXA MIKHAIL 2023-02-18 03:30 发现相似文章

    在美国设立“老年人专属时间”,或佩戴口罩购物时间,将对老年人大有助益。图片来源:LUIS ALVAREZ—GETTY IMAGES近三年前疫情爆发时,美国老年人就很脆弱。他们今天仍然如此。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,自2020年以来,65岁以上人群占与新冠相关死亡人数的75%以上。相...

  • 吃这五类食物有助于长寿

    ALEXA MIKHAIL 2023-02-08 03:30 发现相似文章

    “豆类在长寿地区具有至高无上的地位,是全世界每一种长寿饮食的基础。”YEVGEN ROMANENKO —— 盖蒂图片社虽然有许多健康因素被认为是不可控的,但我们可以完全控制自己的饮食,而且饮食是决定寿命的关键因素。即使小幅调整我们的饮食都会影响寿命。国家地理(National Geographic)...

  • 褪黑素补充剂对人体和大脑有哪些影响?

    ALEXA MIKHAIL 2022-11-07 03:51 发现相似文章

    褪黑素补充剂常被用于改善睡眠。图片来源:GETTY IMAGES褪黑素又被称为睡眠激素,会自然地向人体发送信号,告诉人体需要休息。天黑之后,褪黑素水平最高,清晨太阳升起时水平最低。有三分之一美国人表示,失眠对其日常生活产生了负面影响,因此许多人为了更快睡着,会定期服用胶囊、软糖或液体褪黑素补充剂。南...

  • 美国65岁以上老人10%患痴呆症

    ALEXA MIKHAIL 2022-10-28 03:30 发现相似文章

    图片来源:GETTY IMAGES20年来首次对痴呆症进行的美国全国代表性综合研究发现,每10名65岁及以上的老年人中就有1人患有痴呆症。这项研究强调了美国痴呆症发病率高的严峻现实。该研究进一步发现,65岁及以上人群中,轻度认知障碍(MCI)的发病率为22%,被定义为介于“正常衰老和痴呆”之间的早期...

  • 美国人体力越来越差,长期新冠是主因

    ALEXA MIKHAIL 2022-10-17 03:30 发现相似文章

    图片来源:GETTY IMAGES脑雾、疲劳、焦虑、失眠和情绪变化等症状,已经确定了应对长期新冠的意义。这些症状的清单似乎不会增加,但一项最新研究显示,长期新冠患者还可能出现运动能力下降,衡量标准是患者在运动期间身体的可用耗氧量以及心肺功能状况。周三在《美国医学会杂志 - 网络版》(JAMA Net...

  • 感染新冠肺炎会增加患44种神经系统疾病的风险,包括阿尔茨海默症

    ALEXA MIKHAIL 2022-10-14 03:30 发现相似文章

    一项新的研究警告说,感染新冠肺炎后患神经系统疾病的风险会增加。图片来源:GETTY IMAGES感染新冠肺炎会增加患一系列神经系统疾病的风险。虽然长期新冠肺炎对人们的影响仍在进行批判性研究中,但新的研究发现,在初次感染后的一年内,该病毒可能会增加出现记忆问题甚至阿尔茨海默症的风险。“这真的令人深思。...