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摆脱职业消沉
畅销书作者里克•史密斯教我们如何迅速实现“飞跃”作者：Nadira A. Hira里克•史密斯(Rick Smith)很爱讲故事，特别是在常规体检后他的私人医生说“里克，你的身体实在是太棒了”的时候。不管谁见到史密斯都会赞同医生的结论：灿烂的笑容、蓬松的头发和健壮的骨骼，史密斯就是健康的象征，是我所...
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摆脱干扰
由于受到接二连三的干扰、铺天盖地的信息和令人厌烦的技术，知识工人需要帮助。本文可当作他们的生存指南。作者: Ellen McGirt在似乎既掌握了网络世界（和无线网络世界）、又有人付钱让他给我们破解其中奥妙的为数不多的佼佼者当中，克莱•舍基（Clay Shirky）可以算得上是一个。舍基在纽约大学给...
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如何摆脱石油依赖？
油价在飞涨，输油管道在燃烧，石油供应吃紧。为了在油井枯竭之前摆脱困境，我们给出了四条建议作者: Nicholas Varchaver每天都有人干坏事，使得油价涨个不停。8 月 5 日，俄罗斯政府表示要再次冻结尤科斯石油公司（Yukos Oil）的账户，于是有人传言石油巨头的原油出口有了危险。这则消息...
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怎样摆脱羡慕嫉妒恨？
我最近参加了一次会议，在会场碰见一位女士，我们是点头之交,多年未曾联系。当时，她坐在桌前给自己的新书样本签名，面前是蜿蜒的长队，从展位边一直排到会议中心深处。在这次偶遇以前，我还曾毫无来由地想起过这位女士。“她写的那本小说不知道怎样了？”我当时好奇地想。是取消出版了？还是没写完？我承认，这些猜测毫无...
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如何摆脱不必要的压力
生活充满了压力：需要付账单、需要照顾你所爱的那位（包括两条腿和四条腿的）、需要持家，除此之外可能还得应付带薪资的工作……其他的我就不多说了。事实上，美国心理协会最近的美国压力调查称，妇女的平均压力水平为5.3（总分10分），第X代和千禧一代的整体压力在5.8-6之间（生育高峰期一代平均压力为4.3，...
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5步摆脱数码奴役
为了跟上技术的发展，超常工作的潮流势不可挡。许多人并不知道私人时间什么时候结束，工作时间什么时候开始（反之亦然）。我们急急忙忙地收发电子邮件，好像头发着了火一样；我们快速浏览在线信息，只是为了囫囵吞枣地获取某些重要资讯，也可能是我们需要或不需要的任何资讯；甚至在社交网络上，我们也会因为同事而困扰（更...
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5步摆脱数码奴役
为了跟上技术的发展，超常工作的潮流势不可挡。许多人并不知道私人时间什么时候结束，工作时间什么时候开始（反之亦然）。我们急急忙忙地收发电子邮件，好像头发着了火一样；我们快速浏览在线信息，只是为了囫囵吞枣地获取某些重要资讯，也可能是我们需要或不需要的任何资讯；甚至在社交网络上，我们也会因为同事而困扰（更...
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如何摆脱办公室政治
“争执会令聪明人看起来很愚蠢。”——丹尼尔•戈尔曼，《情商》一书作者还记得终于找到一份有前途的工作时，你是怎样的满怀期望吗？你有许多好点子迫不及待想要提出来，你对解决问题成竹在胸，你认为自己总是与众不同的。在应对新职业的诸多挑战同时，也充满了结识新朋友的可能性。然而，世事无常。你遭遇了办公室政治。这...
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如何帮助员工摆脱经济压力？
当你因为金钱感到不堪重负的时候，你会有怎样的表现？头痛？肠胃不舒服？还是夜不能寐？经济压力又会给你的工作带来什么影响？你或许会请一天假——美国大都会人寿保险公司（MetLife）2012年的研究显示，超过五分之一的员工表示，他们在此前一年曾经因为经济压力请假。或许你会心烦意乱——据普华永道会计师事务...
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7个偏方帮你摆脱失眠困扰
但凡你百度过“如何入睡”之类的话题，你肯定知道不少关于睡眠保健的小常识，比如“睡前洗个热水澡”或是“晚上6点以后别吃东西”等等，这些窍门有助于打理你的入睡流程，提高睡眠质量。虽然有些诸如此类的建议的确挺有帮助的，但对于那些真正患有入睡困难症的人（比如美国就有7000万人患有睡眠障碍）来说，光靠这些小...
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