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衰老不可避免，需要保持好心态
图片来源：GETTY IMAGES或许你之前就听说过“积极老龄化”一词，但它到底是什么意思呢？是不是必须每天都去健身房锻炼，或者每个周末都要去徒步旅行？完全不是这样。根据世界卫生组织（World Health Organization）的说法，积极老龄化包括一系列能够让你的思想、身体、情感和精神得到...
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林腾蛟：房价高也要心态好 | 财富CEO峰会
阳光控股董事局主席林腾蛟阳光控股董事局主席林腾蛟出席第六届“财富CEO峰会”并发言。他指出，只要国家大环境良好，自己组织本身做好准备，那么企业就有大把的发展机会。以下为发言实录：我觉得一个企业最大的挑战是他自己，你定的目标很高，但是你战略上是不是做好准备，组织上是不是做好了准备，人力资源是不是做好了...
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要想创业成功，请一定保持好身体状态
如果跑步的时间和客户会面时间发生冲突，这位CEO宁愿重新安排时间与客户会面，哪怕这样做有可能失去客户。他认为，如果停止锻炼，健康状况就会每况愈下。这将导致工作效率下降，心情变得沮丧，从而没有动力去做那些能够帮助公司走向成功的事情。本文与《创业者》杂志合作。下文最初发表于entrepreneur.co...
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抗衰老是怎么回事？如何抗衰老
衰老和抗衰老真正的工作原理是什么？图片来源：GETTY IMAGES在你认识的人当中，可能有人不怎么显老，而且看起来比其实际年龄年轻很多岁。不过可能也有人异常显老，其身体和思想似乎饱受岁月的摧残。为什么一些人在退休后过的顺风顺水，但有的人却备受病痛折磨。在我整个科学工作生涯中，我一直从事衰老方面的研...
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心态决定健康
他生活规律，每天早睡早起，按时吃饭；他喜欢锻炼，曾经因为痴迷高尔夫而早起打着手电筒打球。他今年66岁，几乎没有任何常见疾病。他说自己的身体和心灵都很健康。他就是福耀玻璃集团董事长曹德旺。30年前他一手创建的福耀集团，目前总资产超过90亿元，是中国第一、世界第二的汽车玻璃生产企业。可以想象，一位白手起...
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逆转衰老已成为可能？衰老已经有药可医
照片来源：GETTY IMAGES67岁的尼尔·巴兹莱医生看起来和10年前差不多模样（也许甚至更年轻）。两张照片放一起很明显，而且大多数认识他的人也这么说。巴兹莱的生活方式很健康。他每天锻炼，健康饮食，间歇性禁食。他还服用了长达10年的抗糖尿病药物二甲双胍。他从未被诊断患有糖尿病或前驱糖尿病(二甲双...
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除了运动，还能如何延缓衰老？
图片来源：GETTY IMAGES64岁的比尔·多尔夫曼是南加州的一名美容牙医，他为自己看起来比实际年龄年轻了好几岁而感到骄傲，他认为这归功于良好的基因和日常锻炼。他每周三天进行腹肌锻炼和有氧运动；其他时候主要是通过高频练习减重。多尔夫曼说，读牙科学校期间，他发现自己经常这疼那疼，于是开始认真锻炼，...
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把身体交给自己
特约作者: 华杏娥步入银发时代的老年朋友不要被年龄吓倒，你们可能正在迎来充满创造和探求的人生黄金阶段。就我多年临床的经验和体会，退休老年人如果调理适当，就可以拥有充沛的精力和健康的体魄，而这一切需要从每天的生活起居开始。与一般社会阶层人员不同，“社会精英”阶层经理人在退休后经常会面临精神上的困惑，即...
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衰老：追踪隐秘杀手
科学家相信，他们也许已经发现了癌症、阿耳茨海默氏病以及心脏病等疾病之间的某种联系作者：David Stipp经 济学被称为“沉闷的学科”，但与经济学家相比，保险精算师的工作才真正沉闷无趣。我们不妨考察一下保险精算师对 2050 年美国老龄化的一些预测：到那个时候，我们每 26 人当中就会有 1 人患...
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修复衰老大脑时代来临？
当地时间12月3日，国际顶级学术期刊《自然》（Nature）以封面报道的形式发表了一项研究，研究团队利用基因治疗诱导小鼠眼睛的神经元重编程到一个更年轻的状态，让它们重新获得视力再生和恢复的能力。研究还进一步揭示了衰老机制，为青光眼等年龄相关的神经元疾病的治疗指出了新的潜在靶点。...
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