工作太繁重？三招帮你减负

你有没有为了赶任务、或者多回封电邮不顾身体健康？有没有因为想升职或者最近肩负更多职责而增加工作时间？美国史上最出色的篮球教练约翰•伍登说过一句名言，大致意思是，付出不会一定等于成绩。我发觉这话用在职场上也特别贴切：为了多出成果而超负荷工作，往往会适得其反。要是把握不好工作与生活的平衡，业绩就会走下坡...