纽约遭遇严重空气污染，未来可能加剧
6月6日晚间，加拿大山火造成的烟雾越过边境，抵达美国东海岸，一片阴森的黄色雾霾笼罩了整个天空。尽管着火点位于数百英里之外，但东海岸的居民仍称自己闻到了烟雾的气味。
一条当天发布的推文在描述纽约情况时写道：“烟雾非常浓烈，刺得眼睛疼。”
IQair的数据显示，纽约空气质量指数（AQI）在6月6日晚间突破200大关，达到“非常不健康”水平，这座国际化大都市也就此成为全球空气质量最差城市。纽约市政府官员下达命令，发出空气质量预警，目前，在美国东北部及其他一些地区，仍有多达1亿人处于类似预警之下。截至次日中午，纽约的空气质量指数为166，较世界卫生组织认定的宜居水平仍高出近16倍。
山火会将有害颗粒物扩散到空气之中，进而侵入肺部，损害呼吸系统。
联合国环境规划署（United Nations Environment Programme）警告称，在气候变化的背景下，随着时间推移，山火将变得越发常见，威力也会越来越大。面对这种情况，我们不禁要问，空气污染未来会对人类健康产生何种影响（即使本周如世界末日般的天空还会回归正常）。
空气质量预警时，如何守护身体健康？
空气污染会造成哪些健康风险？
空气污染会给部分人群带来较高的健康风险，包括：幼儿、老人以及那些患有哮喘或慢阻肺等肺部疾病并容易引发肺部疾病的人群。空气污染会加剧上述症状，导致肺部出现炎症。
泽西海岸大学医疗中心（Jersey Shore University Medical Center）的重症监护主任埃里克·科斯坦佐博士说，空污严重时，在户外待的时间越长，风险越大。
他说，高风险人群应尽可能减少户外活动时间，并随身携带急救吸入剂。“如果眼睛已经出现发炎、流泪症状，那么肺部会受到多大影响就可想而知了。”
科斯坦佐说，对于没有潜在疾病的人群，要弄清楚空气污染会对其产生哪些直接影响会麻烦一些。不过本周这场主要影响美国东北部的空气污染对各类人群都会造成伤害。
他说：“我们的身体会发出警告，比如你可能会感觉眼睛瘙痒、想流泪或者在深呼吸时会感觉困难。我坚持认为，在空气质量较差时，应尽量减少户外活动。”
需要佩戴口罩么？
纽约市政官员建议，高危人群在户外活动时应佩戴口罩，过滤掉有害微粒。
纽约市长埃里克·亚当斯在6月6日晚间的声明中说：“如果你是老年人或患有心脏或呼吸系统疾病，并且需要在户外活动，请佩戴高质量口罩（如N95或KN95口罩），”。
在室内可以做些什么？
身处室内时，请务必保持门窗紧闭，并尽可能使空气处于流通状态。
布鲁克林纽约大学朗格尼医院（NYU Langone Hospital in Brooklyn）的肺部、重症监护和睡眠医学科副主任豪尔赫·梅卡多博士说：“过敏性哮喘患者可以使用配有HEPA过滤器的空气净化器来过滤微小颗粒。”
我们也可以将中央空调调到再循环模式，实现室内空气的循环流通。不过根据美国环境保护署（United State Environmental Protection Agency）的说法，“通常通过窗户排出空气”的便携式空调可能会导致烟雾颗粒进入家中。但是如果将其设置为只循环室内空气的模式，并且关闭室外管道，那么此类设备依然可以继续使用。
如果担心室内空气质量，也可以使用风扇来保持凉爽。
如需了解更多有关室内空气质量的信息，可以访问美国环境保护署网站。
有空气污染预警时，可以在户外运动吗？
虽然运动对保持身心健康具有重要意义，但糟糕的空气质量会影响我们的表现，对身体健康弊大于利。
“空气污染严重时，健康肺部也会受到刺激，并产生大量的炎症反应，所以此时我们应当将户外运动转为室内运动，并控制自己在室外的时间”，他说。
尽管6月7日是全球跑步日，但纽约一家非营利组织——纽约路跑协会（New York Road Runners）已发出倡议，建议跑步爱好者听从市政府建议，在这一天不要到户外活动。
"如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步，”他们在6月6日发布的推文中如是写道。
6月7日是全球跑步日，但如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步。 pic.twitter.com/YPYfgr284b
纽约路跑协会 (@nyrr) 2023年6月6日
如果出现急性症状，可以服用哪些药物？
科斯坦佐说，如果感觉呼吸道受到了刺激，可以服用非处方抗组胺药物。
如果出现了更严重的症状，请务必咨询医生。
纽约市市长办公室预警称，6月7日下午至晚间，空气污染情况或将进一步恶化。（财富中文网）
译者：梁宇
审校：夏林
6月6日晚间，加拿大山火造成的烟雾越过边境，抵达美国东海岸，一片阴森的黄色雾霾笼罩了整个天空。尽管着火点位于数百英里之外，但东海岸的居民仍称自己闻到了烟雾的气味。
一条当天发布的推文在描述纽约情况时写道：“烟雾非常浓烈，刺得眼睛疼。”
IQair的数据显示，纽约空气质量指数（AQI）在6月6日晚间突破200大关，达到“非常不健康”水平，这座国际化大都市也就此成为全球空气质量最差城市。纽约市政府官员下达命令，发出空气质量预警，目前，在美国东北部及其他一些地区，仍有多达1亿人处于类似预警之下。截至次日中午，纽约的空气质量指数为166，较世界卫生组织认定的宜居水平仍高出近16倍。
山火会将有害颗粒物扩散到空气之中，进而侵入肺部，损害呼吸系统。
联合国环境规划署（United Nations Environment Programme）警告称，在气候变化的背景下，随着时间推移，山火将变得越发常见，威力也会越来越大。面对这种情况，我们不禁要问，空气污染未来会对人类健康产生何种影响（即使本周如世界末日般的天空还会回归正常）。
空气质量预警时，如何守护身体健康？
空气污染会造成哪些健康风险？
空气污染会给部分人群带来较高的健康风险，包括：幼儿、老人以及那些患有哮喘或慢阻肺等肺部疾病并容易引发肺部疾病的人群。空气污染会加剧上述症状，导致肺部出现炎症。
泽西海岸大学医疗中心（Jersey Shore University Medical Center）的重症监护主任埃里克·科斯坦佐博士说，空污严重时，在户外待的时间越长，风险越大。
他说，高风险人群应尽可能减少户外活动时间，并随身携带急救吸入剂。“如果眼睛已经出现发炎、流泪症状，那么肺部会受到多大影响就可想而知了。”
科斯坦佐说，对于没有潜在疾病的人群，要弄清楚空气污染会对其产生哪些直接影响会麻烦一些。不过本周这场主要影响美国东北部的空气污染对各类人群都会造成伤害。
他说：“我们的身体会发出警告，比如你可能会感觉眼睛瘙痒、想流泪或者在深呼吸时会感觉困难。我坚持认为，在空气质量较差时，应尽量减少户外活动。”
需要佩戴口罩么？
纽约市政官员建议，高危人群在户外活动时应佩戴口罩，过滤掉有害微粒。
纽约市长埃里克·亚当斯在6月6日晚间的声明中说：“如果你是老年人或患有心脏或呼吸系统疾病，并且需要在户外活动，请佩戴高质量口罩（如N95或KN95口罩），”。
在室内可以做些什么？
身处室内时，请务必保持门窗紧闭，并尽可能使空气处于流通状态。
布鲁克林纽约大学朗格尼医院（NYU Langone Hospital in Brooklyn）的肺部、重症监护和睡眠医学科副主任豪尔赫·梅卡多博士说：“过敏性哮喘患者可以使用配有HEPA过滤器的空气净化器来过滤微小颗粒。”
我们也可以将中央空调调到再循环模式，实现室内空气的循环流通。不过根据美国环境保护署（United State Environmental Protection Agency）的说法，“通常通过窗户排出空气”的便携式空调可能会导致烟雾颗粒进入家中。但是如果将其设置为只循环室内空气的模式，并且关闭室外管道，那么此类设备依然可以继续使用。
如果担心室内空气质量，也可以使用风扇来保持凉爽。
如需了解更多有关室内空气质量的信息，可以访问美国环境保护署网站。
有空气污染预警时，可以在户外运动吗？
虽然运动对保持身心健康具有重要意义，但糟糕的空气质量会影响我们的表现，对身体健康弊大于利。
“空气污染严重时，健康肺部也会受到刺激，并产生大量的炎症反应，所以此时我们应当将户外运动转为室内运动，并控制自己在室外的时间”，他说。
尽管6月7日是全球跑步日，但纽约一家非营利组织——纽约路跑协会（New York Road Runners）已发出倡议，建议跑步爱好者听从市政府建议，在这一天不要到户外活动。
"如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步，”他们在6月6日发布的推文中如是写道。
6月7日是全球跑步日，但如果你身处纽约或其他受影响地区，请留意所在城市有关空气质量的健康公告，并听从相关建议，可以考虑改天再出来跑步。 pic.twitter.com/YPYfgr284b
纽约路跑协会 (@nyrr) 2023年6月6日
如果出现急性症状，可以服用哪些药物？
科斯坦佐说，如果感觉呼吸道受到了刺激，可以服用非处方抗组胺药物。
如果出现了更严重的症状，请务必咨询医生。
纽约市市长办公室预警称，6月7日下午至晚间，空气污染情况或将进一步恶化。（财富中文网）
译者：梁宇
审校：夏林
Smoke from Canadian wildfires traveled across the border to the east coast Tuesday evening, engulfing the sky in an eerie, yellowish haze. Even with the fires hundreds of miles away, east coast residents reported smelling the smoke.
“It’s so intense that it stings your eyes,” one tweet read Tuesday about what it was like in New York City.
The air quality index (AQI) surpassed 200 Tuesday evening, according to IQair, a level deemed “very unhealthy”—putting the major metro at the top of the list for worst air quality in the world. New York City officials ordered a poor air quality alert, and now, up to 100 million people are under similar warnings across the Northeast and beyond. As of Wednesday midday, the AQI in New York City is 166—still nearly 17 times the WHO’s appropriately deemed value.
Wildfires can spread harmful particles into the air, seeping into people’s lungs and harming the respiratory system.
With climate change, the United Nations Environment Programme warns wildfires will become more common and even more aggressive as time goes on, begging the question of how poor air quality will affect people’s health in the future—even when this week’s apocalyptic-esque sky dissipates.
Here is what to know about staying safe during poor air quality alerts
What is the health risk of poor air quality?
Those at high risk for health problems due to poor air quality include the very young, older adults, and those with lung diseases like asthma or chronic obstructive pulmonary disease which trigger breathing problems. Poor air quality can exacerbate these symptoms and inflame the lungs.
The longer you are outside during this time, the more severe the risk, says Dr. Eric Costanzo, the chief of critical care at Jersey Shore University Medical Center.
For those at high risk, limit time outdoors as much as possible and carry your rescue inhaler with you, he says. “If your eyes are inflamed and watering, then you can only imagine what that does to the lungs.”
For those without underlying conditions, it’s trickier to tell the direct impact of poor air quality, Costanzo says. Still, the air quality seen this week in predominantly the Northeast was deemed harmful for everyone.
“Your body gives you warning signs,” he says. “If you have that itchy, watery sensation in your eyes, if you feel a little bit of difficulty taking a deep breath in, I adhere to as little time outside as possible when the air quality is bad.”
Should I wear a mask?
In New York City, officials recommended high-risk individuals mask up when going outdoors so damaging particles can be filtered out.
“If you are an older adult or have heart or breathing problems and need to be outside, wear a high-quality mask (e.g. N95 or KN95),” per a statement from Mayor Eric Adams Tuesday evening.
What can you do indoors?
Indoors, it’s important to keep windows and doors shut and circulate air as much as possible.
“For people with allergic asthma, an air purifier with a HEPA filter helps to filter small particles,” says Dr. Jorge Mercado, associate chief of pulmonary, critical care, and sleep medicine at NYU Langone Hospital in Brooklyn.
Central air conditioning can help circulate particles indoors if on recirculate mode. However, portable air conditioners “typically vented out of a window” can cause smoky particles to enter a home, according to the United State Environmental Protection Agency. Still, you can use them if the setting circulates only indoor air and the outdoor duct is closed.
If you have concerns about your indoor air, using fans indoors also helps to stay cool.
You can learn more about indoor air quality at the EPA’s website.
Can I exercise outdoors during poor air quality alerts?
While movement is important for physical and mental health, poor air quality can affect performance and do more harm than good to the body.
“You have to transition your athletic activities indoors and limit your time outside because it can even affect healthy lungs,” he says. “That effect can be sort of an irritant that causes a lot of inflammation in the lungs.”
Despite June 7 being National Running Day, New York Road Runners, an NYC nonprofit, recommended runners adhere to their city’s guidelines and take the day off the trails.
“If you’re in NYC or any affected area, please read and follow your city’s health advisory regarding air quality, and consider running another day,” their tweet read Tuesday.
June 7 is Global Running Day, but if you’re in NYC or any affected area, please read and follow your city’s health advisory regarding air quality, and consider running another day. pic.twitter.com/YPYfgr284b
— New York Road Runners (@nyrr) June 6, 2023
For short-term symptoms, are there any medications to take?
For those who feel irritation in their airways, an over-the-counter antihistamine can help, Costanzo says.
For more severe symptoms, it’s important to consult with your doctor.
The office of the New York City mayor warns conditions may get worse throughout Wednesday afternoon and evening.
