苹果CEO库克分享了他管理公司的减压技巧，任何人都可以做到
作为苹果公司的首席执行官，压力是不可避免的，这就是为什么蒂姆·库克想出了他所谓的精神上的“清口点心”。2011年，库克接替苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）担任首席执行官，在他接管苹果公司的10年内，该公司的股价飙升了1022%。
库克在接受《GQ智族》杂志采访时表示，他刻意避免让“紧急事件”占据他的一天，而是与整个业务团队定期召开会议，并在苹果新总部苹果公园里漫步。他召集总部员工每周在总部工作三天。
当压力开始上升时，库克用了一个简单的方法来理清思绪：出去走走。
他解释说，这让他回想起在北卡罗来纳州和科罗拉多州生活的日子，在那里他第一次真正爱上了大自然。
库克在苹果公园里解释道：“当我来到这里的时候，我总是想到徒步旅行和真正让我安心的事情。”苹果公司新总部大楼苹果公园里满是抗旱树木，还建造了一个池塘作为野生动物的栖息地。
到外面走走就像“为大脑提供了清口点心”，他补充说：“与你能做的任何其他事情相比，到外面走走效果更好。”
“我[在北卡罗来纳州和科罗拉多州]开始了骑行和徒步旅行之旅，然后我搬到了加利福尼亚州，在这里你可以去很多不同的地方徒步旅行。不出去走走享受生活简直太可惜了。”他说。
虽然大自然帮助了这位科技巨头的前首席运营官，但库克也在寻求回馈环境。
2022年，他在推特上写道：“保护环境是一项重大责任，我们在做每一件事时都要考虑到这一点。”
注重绿色环保首先被乔布斯列为优先事项，而库克也热衷于环保事业。
2020年，该公司宣布其目标是到2030年在整个业务和生产供应链上实现碳中和，到2050年实现碳消除量与以往所有的碳排放量相同。
在乔布斯之后执掌苹果
在执掌苹果公司近12年后，库克找到了减压的方法，也似乎终于习惯了领导这家全球最受瞩目的企业之一。
他说：“在史蒂夫离开的那段日子里，刚开始的时候，也就是当上首席执行官的六周后，我感到非常沮丧，非常空虚。”
库克曾认为，如果没有乔布斯（“百年一遇”的杰出领袖人物）执掌苹果，公众对该公司的密切关注就会成为过去。
他说：“我认为公众对苹果公司的关注都是因为史蒂夫。这就是我接任首席执行官时的心态，尤其是在公司没有史蒂夫掌舵的情况下。在他去世后，我以为这种关注会消失。但事实并非如此。”
库克不得不“成长起来”以胜任首席执行官一职，并补充说，他是平易近人型领导者：“我认为，一般来说，人们和我沟通时不会感到有任何压力。”
他补充说，在公司各个部门都培养创造力，并鼓励大家提出新想法，是这家iPhone制造商成功的关键。（财富中文网）
译者：中慧言-王芳
作为苹果公司的首席执行官，压力是不可避免的，这就是为什么蒂姆·库克想出了他所谓的精神上的“清口点心”。2011年，库克接替苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）担任首席执行官，在他接管苹果公司的10年内，该公司的股价飙升了1022%。
库克在接受《GQ智族》杂志采访时表示，他刻意避免让“紧急事件”占据他的一天，而是与整个业务团队定期召开会议，并在苹果新总部苹果公园里漫步。他召集总部员工每周在总部工作三天。
当压力开始上升时，库克用了一个简单的方法来理清思绪：出去走走。
他解释说，这让他回想起在北卡罗来纳州和科罗拉多州生活的日子，在那里他第一次真正爱上了大自然。
库克在苹果公园里解释道：“当我来到这里的时候，我总是想到徒步旅行和真正让我安心的事情。”苹果公司新总部大楼苹果公园里满是抗旱树木，还建造了一个池塘作为野生动物的栖息地。
到外面走走就像“为大脑提供了清口点心”，他补充说：“与你能做的任何其他事情相比，到外面走走效果更好。”
“我[在北卡罗来纳州和科罗拉多州]开始了骑行和徒步旅行之旅，然后我搬到了加利福尼亚州，在这里你可以去很多不同的地方徒步旅行。不出去走走享受生活简直太可惜了。”他说。
虽然大自然帮助了这位科技巨头的前首席运营官，但库克也在寻求回馈环境。
2022年，他在推特上写道：“保护环境是一项重大责任，我们在做每一件事时都要考虑到这一点。”
注重绿色环保首先被乔布斯列为优先事项，而库克也热衷于环保事业。
2020年，该公司宣布其目标是到2030年在整个业务和生产供应链上实现碳中和，到2050年实现碳消除量与以往所有的碳排放量相同。
在乔布斯之后执掌苹果
在执掌苹果公司近12年后，库克找到了减压的方法，也似乎终于习惯了领导这家全球最受瞩目的企业之一。
他说：“在史蒂夫离开的那段日子里，刚开始的时候，也就是当上首席执行官的六周后，我感到非常沮丧，非常空虚。”
库克曾认为，如果没有乔布斯（“百年一遇”的杰出领袖人物）执掌苹果，公众对该公司的密切关注就会成为过去。
他说：“我认为公众对苹果公司的关注都是因为史蒂夫。这就是我接任首席执行官时的心态，尤其是在公司没有史蒂夫掌舵的情况下。在他去世后，我以为这种关注会消失。但事实并非如此。”
库克不得不“成长起来”以胜任首席执行官一职，并补充说，他是平易近人型领导者：“我认为，一般来说，人们和我沟通时不会感到有任何压力。”
他补充说，在公司各个部门都培养创造力，并鼓励大家提出新想法，是这家iPhone制造商成功的关键。（财富中文网）
译者：中慧言-王芳
Being the CEO of Apple isn’t going to come without its pressures, which is why Tim Cook has come up with what he calls a mental “palate cleanser.” Cook stepped into the shoes of Apple cofounder Steve Jobs in 2011, overseeing the company’s ballooning profits while its stock soared 1,022% within 10 years of his taking over.
Speaking to GQ, Cook said he deliberately tries to avoid letting “the urgent” take over his day, instead setting up regular meetings with teams across the business and wandering through Apple Park estate, where he has called HQ employees back to work three days a week.
When the pressure does start to ramp up, Cook employs one simple trick to clear his mind: going outside.
It harks back to his days living in North Carolina and Colorado, he explained, where he truly fell in love with nature for the first time.
Speaking from inside Apple Park—a complex packed with drought-resistant trees and a pond for wildlife—Cook explained: “I always think about hiking and the things that really settle my mind when I’m here.”
Going outside is like a “palate cleanser for the mind,” he added: “It’s better than any other thing you can possibly do.”
“I started cycling and hiking [in North Carolina and Colorado], and then I moved to California, and it’s like, you can hike so many different places here. It’s almost a sin not to go out and enjoy it,” he said.
While nature has helped the tech giant’s former chief operating officer, Cook has also sought to give back to the environment.
In 2022 he wrote on Twitter: “Protecting the environment is a huge responsibility that we consider in everything we do.”
Going green was a priority first established by Jobs, a legacy Cook was keen to carry on.
In 2020, the company announced its aim to be carbon neutral across its entire business and manufacturing supply chain by 2030, and by 2050 to have removed the same amount of carbon as it has ever emitted from the environment.
Running Apple after Jobs
After nearly 12 years at the helm and with counterbalances to stressful days in place, it seems like Cook is at last accustomed to leading one of the highest-profile businesses in the world.
He said: “In the beginning of that life without Steve, which was six weeks after the CEO thing came up, I just felt totally gutted, totally empty.”
The intense focus on the company would pass without Jobs—a “once in a hundred years kind of individual”—in charge, Cook had believed.
“I thought that the public focus on Apple was because of Steve,” he said. “And so that was my mentality taking over the CEO role, particularly without him. After his death, I thought the fixation and so forth would go. And it didn’t.”
Cook had to “grow into” his own persona at the top of the chain, he said, adding that he’s a leader staff up and down the company can come to: “I think generally people feel comfortable approaching me.”
Fostering creativity throughout every sector of the company and welcoming new ideas is key to the iPhone maker’s success, he added.
