北京一地接导游在颐和园中暑送医，抢救无效离世

今年以来，北京旅游升温，近日却受到高温天气的冲击，给旅游出行安全带来压力。这起旅游地接中暑就医不治的情况，着实令人痛心。也因此提醒我们，进入暑期，防暑安全不容小视。

那么如何暑天防暑？网上攻略很多。如，戴草帽对阳光有一定的遮射作用；出发时间要赶早，中午一定要休息；多喝盐开水，防止出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压失去平稳，从而出现中暑。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。同时夏季外出旅游时应带些防暑药物。

旅游中一旦发生中暑，要展开急救。网上专家提示：对轻度中暑及时转移至阴凉通风处并补充水分；对于程度较重的中暑，牢记急救五字诀。移：将患者移动阴凉通风环境；散：散热，解开衣物，保持空气流通；擦：利用物理降温手段，用温水或冰水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位，帮助降温；服：服用药物治疗，如治疗阴暑的藿香正气水或针对阳暑的清开灵等。患者出现昏迷时不可强行灌药；医：重症患者需尽快送医诊治。