减肥难？英国官方出手了：禁止垃圾食品买一送一

改变饮食习惯是一项长期工作，英国此次禁止特定时间段内播放垃圾食品广告以及禁止买一送一等，只是迈出了第一步。之前在美国坐公交车时便时常能够注意到即便是六七十岁的老人也会端着超大杯可乐上车，而更值得注意的是，曾有研究表明对垃圾食品的喜爱程度不仅仅是单纯的饮食习惯，更和群体的收入、社会地位等密切相关。相较于健康的食物（如新鲜蔬菜、肉类），垃圾食品的价格较为低廉，使得低收入群体对垃圾食品的摄入远高于高收入群体；同时，由于垃圾食品往往含有较多的油、盐、糖，很多人将其视为减压利器，因此工作生活压力大的人更易依赖垃圾食品。因此，如果要促进国民健康饮食，单独限制垃圾食品的售卖虽然又用，但也是远远不够的。

疫情当下，健身房歇业、居家办公和上学成为常态，如果不自律饮食、运动，就很有可能步入发胖怪圈。当肥胖已经威胁到了健康，就有必要通过各种手段，来遏制发胖趋势、减肥健体。毕竟，肥胖不仅仅是形体外观上的变化，还会影响到器官的健康，造成嗜睡、三高、呼吸不畅等问题，若放任不管，则会日积月累，愈发严重。

此次疫情也为肥胖人士敲响了一次警钟——肥胖人士若感染新冠病毒，就和有基础病的人士无异，必须要通过调整饮食结构、加强运动塑型来减掉身上的这颗“定时炸弹”，规避健康隐患。此次英国“禁止垃圾食品买一赠一”的举措就十分巧妙，通过政策规定让肥胖人群真正做到“管住嘴”。

减肥历来是热度较高的话题，肥胖不仅会增加患病、感染新冠疫情的风险，增添身体的负担，还会不利于人们的心理健康。在如今这个社会的审美中，肥胖并不受欢迎，甚至在某些时候会遭到嘲讽与打压。某种意义上来说，解决肥胖问题可以提升人均自信，提高幸福度。

英国官方出手的措施可谓是催化剂，禁止在某个时间段播放垃圾食品广告，禁止买一送一等，通过外力帮助民众远离肥胖。当然，最终的减肥与健康身形还是要靠自己。

肥胖问题的确是西方国家一直以来面临的问题，不健康的饮食甚至成为了美国人患病的主要原因，营养问题导致了每年超过50万人死亡。

同样英国也是，整个国家有超过三分之二的人超重，且在三月时，有研究表明，新冠重症超六成为肥胖人士。不得不说，肥胖确实会引起一系列关于免疫力抵抗力的问题，而这对于防范新冠疫情来说又很重要，恰巧疫情又让许多在家的人体重不断上升。

所以，控制肥胖率和体重在现阶段显得格外重要了，此项政策还是有必要实施的。

如果说减肥和保持体形，在之前是个体评价问题，其他人不好评判的话，在新冠疫情的大背景下，减肥就成了一个健康问题了。从多篇研究论文和媒体报道中都能看到，有肥胖问题的人大多伴随三高，这样的体质在感染新冠之后最容易转成重症，进而引起器官衰竭。为了健康，还是远离垃圾食品吧

减肥难，也许与英国领导人，特别是首相的率先垂范有很大关系，除女首相外，男首相，包括现任的的身材身段都普遍不敢令人恭维！