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一个简单手术就能降低女性患卵巢癌的风险
图片来源：Getty Images我从手术中醒来时昏昏沉沉，腹部多了三个小切口，内心却前所未有的平静。我刚刚通过腹腔镜切除了输卵管，因为这是对抗卵巢癌最佳，甚至可能是唯一的办法。卵巢癌很罕见，却是妇科最致命的癌症。卵巢癌没法检测（有个常见的误解是巴氏涂片能检测，其实查的是宫颈癌）。主要原因在于最近发...
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孤独有害健康，但影响或许没有想象中那么严重
孤独对健康的影响有多严重？图片来源：Getty Images就在两年前，孤独被正式认定为一种公共健康流行病，时任美国卫生局局长维韦克·穆尔蒂援引的研究显示，孤独感与心脏病、抑郁、认知能力下降、痴呆症以及过早死亡风险增加之间存在关联。但如今，新的研究结果可能对此提出挑战——特别是关于过早死亡风险的关联...
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美国这些州的老年痴呆症发病率最高
图片来源：Getty Images根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，痴呆症影响着超过600万美国人，每年导致超过10万人死亡。此外，研究人员估计，55岁以上的美国人中有42%最终会患上痴呆症，并且随着美国人口老龄化，到2060年，每年新增痴呆...
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为何饮用含糖饮品或比直接吃糖更糟糕？
图片来源：Getty Images糖是敌人，对吗？事实并非总是如此——至少一项新研究表明，危害程度取决于你如何摄入糖分。杨百翰大学（Brigham Young University）的研究人员在对来自多个大洲的超50万人的数据进行分析时，发现了意想不到的情况：通过苏打水等饮料摄入的糖分——甚至包括富...
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育儿专家：孩子犯错，最糟糕的惩罚就是冷暴力
专家：父母对孩子冷暴力，孩子长大后就不会正确应对冲突。图片来源：Getty Images老话说，沉默是金。但是育儿专家指出，这个道理不能用在惩罚孩子上。心理医生、育儿话题网红基尔・盖恩斯指出：“如果你想用沉默来惩罚孩子，来疏远孩子，或者想用沉默来让他接受某个观点，或者你想用沉默来改变孩子的某种行为，...
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夜猫子迎来好消息：强行早睡并不利于健康
被迫按照与自身睡眠类型相悖的时间入睡和起床，会带来不良后果。图片来源：Getty Images你是那种听到“早起的鸟儿有虫吃”这类俗语就心生抵触（甚至会打哈欠）的夜猫子吗？若是如此，马修·沃克（Matt Walker）对你的处境感同身受。上周在纽约举行的Equinox全球睡眠研讨会上，著名睡眠研究专...
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为降低心脏病和癌症风险，应减少摄入超加工食品
最新研究发现，最好减少超加工食品的摄入。图片来源：Getty Images您现在可能已经了解到，食用超加工食品绝非追求健康长寿的最佳选择。超加工食品与癌症及心血管疾病等健康问题相关。最新研究表明，加工食品的摄入量与不良健康后果之间存在可衡量的、逐步递增的关系。这是美国心脏病学会（American C...
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特朗普关税大棒下，五种健康超级食品价格可能飙升
浆果只是因关税涨价的健康食品之一。图片来源：Getty Images经济专家表示，特朗普新关税政策很有可能冲击到消费者，尤其是喜欢去杂货店采购富含抗氧化成分和健康脂肪的人们。进口关税对物价具体影响多大尚不清楚，不过专家表示，已经出现不少迹象。以下几种超级食品可能很快会大幅涨价，当然原本也不便宜。Ol...
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心理学家警告，现代育儿方式伤害了孩子和家长
图片来源：Getty Images社会心理学家、纽约大学（New York University）教授乔纳森·海特是《焦虑的一代：童年大重构如何引发心理健康危机》（The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causi...
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嚼口香糖的最大害处：摄入微塑料
研究表明，口香糖或致人体摄入有害微塑料。图片来源：GETTY IMAGES微塑料是指需要数百年才能分解的微小塑料颗粒，从自来水到茶包，微塑料在我们的生活中无处不在，甚至我们的血液和肺部也能找到它们的存在。最新研究显示，口香糖也会导致人体囤积有害的微塑料。科研人员在圣迭戈举办的美国化学学会春季会议上分...
