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国民幸福排行榜出炉，这个国家的人最幸福
图片来源：ASPHOTOWED—GETTY IMAGES芬兰连续第七年被评为世界上最幸福的国家。今年3月20日发布的年度《世界幸福报告》（World Happiness Report）对140多个国家的近15万人自我报告的幸福分数进行了排名。其他北欧国家也不甘示弱，跻身前十位，其中丹麦排名第二位，冰...
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为应对员工职业倦怠，毕马威推出“能量签到”计划
图片来源：EZRA BAILEY VIA GETTY研究表明，四分之一的员工面临倦怠，会影响工作效率以及身心健康。倦怠往往因为工作与生活不够平衡、企业提供的支持不足，以及缺乏掌控。从心理健康福利到灵活办公，企业正在努力采取各种干预措施管理普遍存在的倦怠。今年，毕马威（KPMG）推出了帮助可能有风险员...
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劳动力老龄化带来意想不到的好处
插图来源：MARYSIA MACHULSKA美国劳动力的老龄化趋势正在加速。皮尤研究中心（Pew Research）的一项调查发现，2023年，65岁及以上的美国人中有近五分之一的人处于就业状态，几乎是30年前的两倍。贝恩公司（Bain & Co）2023年的一项分析显示，到2031年，55岁及以上...
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劳动力老龄化带来意想不到的好处
图片来源：ILLUSTRATION BY MARYSIA MACHULSKA FOR FORTUNE美国劳动力的老龄化趋势正在加速。皮尤研究中心（Pew Research）的一项调查发现，2023年，65岁及以上的美国人中有近五分之一的人处于就业状态，几乎是30年前的两倍。贝恩公司（Bain & C...
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感染新冠或流感后，多吃这七种食品可以提升免疫力
喝花草茶有助于保持水分，缓解喉咙疼痛。图片来源：OLGA ROLENKO—GETTY IMAGES每到新年，人们通常不只是制定新年计划。这也是疾病高发的季节。无论感染新冠、流感还是普通感冒，都会令人感到非常不舒服。这些疾病会引起发炎，导致喉咙疼痛、脑雾、关节痛、头痛和鼻塞等症状。你或许会变得没有胃口...
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美国睡眠旅行蓬勃发展，更多人希望在旅行中获得优质睡眠
图片来源：LJUBAPHOTO VIA GETTY如今，有越来越多的旅行者放弃了从早到晚排满各种活动的行程。相反，他们会咨询酒店的枕头菜单，把就寝时间提前。“好眠旅游”时代来临，越来越多的酒店提供各种便利设施和服务，包括内部睡眠专家，以帮助顾客实现健康的休息。HTF Market Intellige...
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科技大佬豪掷数百万求长寿，却拼不过这些女性
尼科尔·布拉德福德的目标是活到115岁。图片来源：COURTESY OF NICHOL BRADFORD朱莉·吉布森·克拉克从不指望昂贵的医疗、各种小玩意或科学家团队“生物破解”自己的年龄。她坚持多吃蔬菜、锻炼和冥想。健康方面最大的支出是每月27美元的健身房会员和每月79美元的保健品。这位55岁的单...
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研究发现，“夜猫子”患糖尿病风险高72%
研究人员西纳·基亚纳西表示：“我们的研究证明了喜欢熬夜的夜猫子面临明显的健康风险，尤其是糖尿病风险，以及为什么生活习惯非常重要。”图片来源：WUNDERVISUALS/GETTY IMAGES你会在黎明时分起床利用好白天的时间，还是发现自己在深夜精力充沛？许多人会根据自己的个人喜好、精力水平、遗传基...
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这五个日常习惯是保持身心健康的关键
图片来源：THOMAS BARWICK—GETTY IMAGES从冷水浴到黎明时分起床，改善健康状况这一大趋势已经引起了大众的关注并日益流行。然而，斯坦福大学医学院（Stanford School of Medicine）的神经生物学和眼科学教授、播客《The Huberman Lab》的主持人安德...
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戴蓝光眼镜并不能改善视疲劳
一项最新研究发现，与不过滤蓝光的眼镜相比，蓝光眼镜可能并没有改善视疲劳的效果。图片来源：PHOTOALTO/FREDERIC CIROU VIA GETTY蓝光过滤眼镜经常被称为蓝光眼镜，被宣传成能够解决长时间使用电子产品所造成的后果。尤其是自新冠疫情爆发以来，蓝光眼镜热销，人们希望蓝光眼镜可以减少...
