“你太敏感了”：14种高敏感人群才懂的痛苦
“高敏感体质（HSP）”不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特征，在学术界也被称为“感觉加工敏感（sensory processing sensitivity，SPS）”。
对HSP者的脑扫描研究显示，他们的神经活动与非HSP者不太一样：HSP更具同情心，更关注自己的环境，也更关注来自亲密朋友和伴侣的社会线索。这种特性有其缺点。过多的刺激会让HSP很心累，因为易受他人情绪影响，他们也因此承受更多伤害或冒犯，比如被误解为“焦虑、挑剔，甚至是人格缺陷”。 | 相关阅读（果壳网）
对HSP者的脑扫描研究显示，他们的神经活动与非HSP者不太一样：HSP更具同情心，更关注自己的环境，也更关注来自亲密朋友和伴侣的社会线索。这种特性有其缺点。过多的刺激会让HSP很心累，因为易受他人情绪影响，他们也因此承受更多伤害或冒犯，比如被误解为“焦虑、挑剔，甚至是人格缺陷”。 | 相关阅读（果壳网）
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财宝
不能批评的都不值得赞美
生理上的敏感往往被归为是一种对外在冲击自然产生的应激性，而心理上的敏感未必全是由于后天经验所致，而可能是“高敏感体质”的表现。这样的人更喜欢平静而放松的生活，并更憧憬美好的图景而回避过激冲突，这样或许也能想得少一点。从长期来看，想要放宽心更有必要培养有规律的生活作息，同时坚持一些良好的兴趣爱好特别是运动锻炼的习惯，以对冲现实工作中的压力。随着人生阅历的增长，相信心理对很多突发情况的承受能力也会逐步增强。
